הקשר והתקשורת בין ההורים הם קריטיים להתמודדות של הילדים עם הגירושים
כשאתם מתגרשים מערכת היחסים ביניכם לא מסתיימת, היא רק משתנה .
אחת הטעויות הנפוצות היא לחשוב שאם הנישואים מסתיימים מסתיימת מערכת היחסים ביניכם.
אז כשיש ילדים זה לא קורה. זו מערכת יחסים לתמיד, היא לא נגמרת היא רק משתנה.
וזה דורש מכם תקופת הסתגלות וקצת חזון כדי לראות איך היא משתנה ואיך הייתם רוצים שהיא תהיה.
תקשורת טובה בין ההורים היא בסיס הכרחי בזמן נישואים ועל אחת כמה וכמה אחרי גירושים. ולא פחות חשוב מתקשורת: הגמישות. להתפשר, להבין, ולעזור לצד השני כשיש צורך. גם אם נפרדתם עם הרבה כעס והרבה כאב וגם אם היתה בגידה. הילדים שלכם הם עדיין הילדים שלכם.
מחקרים מצאו שככל שהקשר והתקשורת בין ההורים טובים יותר, כך קטנות באופן משמעותי הבעיות הרגשיות והחברתיות של הילדים וגובר הסיכוי שלהם וגם שלכם לחוות יותר היבטים של צמיחה והתפתחות מתוך המשבר.
גירושים קשים והרסניים פוגעים בתחושת הביטחון והאמון הבסיסי של ילדים.
ואם הילדים שלכם חשובים לכם זו האחריות שלכם לבנות את מערכת היחסים ביניכם גם בשלב הזה של פרידה וגירושים.
כאשר הגירושים נעשים בגישור, בהסכמה ובתיאום בין ההורים, ההשפעה הטראומטית על הילדים פוחתת בצורה דרמטית ותקופת ההתאוששות של הילד קצרה הרבה יותר מאשר אם הגירושים נעשים במלחמה בין ההורים ובעיקר כאשר הילדים הם במוקד המריבה.
אז הדבר הראשון שאתם צריכים לעשות בשלב הזה הוא לעבוד על מערכת היחסים ביניכם.
בתקופה הראשונה שלאחר הפרידה ולפעמים גם הרבה אחריה אתם לא מצליחים לדבר בלי לריב או לצעוק או לטרוק את הטלפון. יש הרבה מתח ומטען רגשי בתקופה הזו וזה מובן וטבעי.
לפעמים, כדי לא להלהיט את הרוחות עוד יותר עדיפה כמה שפחות תקשורת ישירה. וזה אומר פחות להיפגש אלא אם כן צריך, ולפעמים גם פחות לדבר בטלפון.
בעידן של היום יש המון אפשרויות אחרות. ווטסאפ, סמס, מיילים. תשתמשו בהם כדי להפחית את הפוטנציאל למריבות, זה מיותר לכם.
והכי חשוב, אל תשתמשו בילדים כדי להעביר מסרים או הודעות אחד לשניה. זה עומס גדל מדי על הילדים שמרגישים שהם צריכים לסחוב על גבם את היחסים ביניכם. גם אם זה רק לשנות את שעת האיסוף שלהם ביום רביעי אחר הצהרים. תשאירו אותם מחוץ לתקשורת ביניכם.
איילת רוזן ישראלי
מאמנת ומדריכה הורים לפני, במהלך ואחרי פרידה וגירושים
להתגרש עם ילדים
לדף הפייסבוק: להתגרש עם ילדים – אימון והדרכת הורים לפני, במהלך ואחרי גירושים
