גירושין הם תהליך מורכב ורגיש, במיוחד כשיש ילדים במשפחה והשיחה הזאת, בה אנחנו צריכים לבשר לילדים שלנו על ההחלטה להתגרש, היא אחת השיחות החשובות שנעשה בחיים שלנו. יש לנו הזדמנות אחת לעשות אותה טוב.
בפרק של הפודקאסט “משהו עם גישור”, נדב נישרי ואיילת רוזן ישראלי מתמקדים בנושא חשוב זה: כיצד להודיע לילדים על החלטת ההורים להתגרש. נדב ואיילת מספקים תובנות חשובות ועצות מעשיות להורים המתמודדים עם האתגר. איך להימנע מטעויות שיהיה קשה לתקן ומה ניתן לעשות ולהגיד כדי שהילדים ייצאו ממנה כשהם יודעים שלמרות שההורים שלהם נפרדים – המשפחה שלהם ממשיכה להתקיים.
הצעד הראשון הוא תזמון נכון. חשוב שההורים יגיעו להסכמות בסיסיות לפני השיחה עם הילדים. זה כולל ידיעה ברורה היכן יגורו הילדים, איך יתחלק הזמן בין שני ההורים, ומתי תתרחש ההפרדה בפועל. המטרה היא לספק לילדים תחושת יציבות וביטחון בתוך השינוי הגדול. ללא מידע זה, הילדים עלולים להישאר במצב של חוסר ודאות מתמשך, דבר שעלול להגביר את החרדה והמתח שלהם.
לא לספר לילדים על הגירושין מוקדם מדי בתהליך. השיחה צריכה להתקיים כשבועיים לפני ההפרדה בפועל, כאשר כל הפרטים כבר ברורים. זה מונע תקופה ארוכה של חוסר ודאות וחרדה אצל הילדים. הורים רבים מרגישים דחף לשתף את ילדיהם מוקדם יותר, אך חשוב להתנגד לדחף זה ולהתמקד במה שטוב לילדים.
כשמגיע הזמן לשיחה, חשוב שתיערך על ידי שני ההורים יחד. זה מעביר מסר חשוב: למרות הפרידה כזוג, שניהם עדיין הורים מעורבים ואוהבים. מומלץ לקיים את השיחה במקום ניטרלי בבית, כמו הסלון או המטבח, ולא בחדרי הילדים או לפני השינה. בחירת זמן ומקום מתאימים מאפשרת לילדים לעכל את המידע בסביבה בטוחה ותומכת.
להימנע מלשתף את הילדים בסיבות לגירושין. זה עלול לגרום לילדים לראות את אחד ההורים כ”רע” ולפגוע בדימוי העצמי שלהם. חשוב להדגיש שהגירושין הם החלטה של המבוגרים ואינם קשורים לילדים. הילדים צריכים להבין שהם אהובים ושהגירושין אינם באשמתם.
במהלך השיחה, יש להציג את המצב החדש באופן חיובי ונורמלי ככל האפשר. הדגישו שלילדים יהיו שני בתים – לא “בית של אבא” ו”בית של אמא”, אלא “הבית שלכם עם אבא” ו”הבית שלכם עם אמא”. זה מחזק את תחושת היציבות והשייכות. שימוש בשפה חיובית יכול לעזור לילדים לראות את השינוי כהזדמנות ולא רק כאובדן.
לאחר השיחה, מומלץ לקחת את הילדים לראות את הבית החדש, אם יש כזה. זה עוזר להמחיש את המציאות החדשה ולהפחית חששות. ביקור בבית החדש יכול לעזור לילדים להתחיל לדמיין את חייהם במצב החדש ולהפחית את אי הוודאות.
חשוב לזכור שהילדים אינם המטפלים של ההורים. אם אחד ההורים מרגיש צורך לשתף ולדבר על הגירושין, עליו לפנות למבוגרים אחרים או לאיש מקצוע, ולא להעמיס על הילדים. הורים צריכים למצוא מקורות תמיכה משלהם כדי להתמודד עם הרגשות והאתגרים שלהם.
לסיכום, השיחה על גירושין עם ילדים היא רגע מכונן שייזכר לאורך זמן. עם תכנון מוקדם, גישה רגישה ומסרים ברורים של אהבה ויציבות, ניתן לעזור לילדים להתמודד עם השינוי בצורה בריאה ומיטיבה. זכרו, המטרה היא לספק לילדים תחושת ביטחון ויציבות בתוך השינוי המשפחתי המשמעותי הזה. עם הכנה נכונה וגישה מתחשבת, הורים יכולים לעזור לילדיהם לצלוח את התקופה המאתגרת הזו ולהתאושש ממנה.
כתב וערך : המגשר יותם קייזמן
